Ist Taubheit der Hände in der Schwangerschaft ein Grund zur Sorge?

Ursachen für Taubheit der Hände in der Schwangerschaft

In der Regel wird das Taubheitsgefühl der Hand durch eine Schädigung des zentralen oder peripheren Nervensystems verursacht. Sie können auch durch Druck auf einen Nerv verursacht werden. Eine weitere Ursache sind degenerative Veränderungen an der Wirbelsäule, insbesondere an der Hals- oder Brustwirbelsäule. Ein Taubheitsgefühl tritt auch auf, wenn man längere Zeit in einer unnatürlichen Position verharrt, z. B. mit erhobenen oder vor dem Körper ausgestreckten Armen. Werdende Mütter klagen häufig über diesen Zustand. Eine der häufigeren Ursachen ist das Karpaltunnelsyndrom.

Das Karpaltunnelsyndrom wird in der Regel durch sich wiederholende Handbewegungen, z. B. bei der Arbeit, verursacht. Auch stundenlanges Arbeiten am Computer und tägliches Tippen können diese Erkrankung verursachen. Menschen, die Sport treiben, sind ebenfalls gefährdet, Parästhesien zu entwickeln, da Verletzungen der oberen Gliedmassen, insbesondere der Handgelenke, leichter auftreten können. In der Schwangerschaft tritt das Karpaltunnelsyndrom ab dem zweiten Trimester sehr viel häufiger auf, da der Körper der Frau in dieser Zeit beginnt, Wasser einzulagern. Im Gegensatz zur Erkrankung, die auf eine Verletzung oder Berufskrankheit zurückzuführen ist, verschwinden die unangenehmen Symptome in der Regel nach der Geburt.

Taubheitsgefühl der Hände in der Schwangerschaft und Karpaltunnelsyndrom

Der Karpaltunnel ist im Wesentlichen ein Kanal, der aus den Knochen des Handgelenks besteht. Innerhalb dieser schmalen und unflexiblen Struktur befindet sich der Medianusnerv. Seine Kompression ist die Ursache für das bereits erwähnte Taubheitsgefühl der Hand während der Schwangerschaft. Die Ursachen für die Symptome sind Schwellungen und Druck, die durch Flüssigkeitseinlagerungen verursacht werden. Im Anfangsstadium sind die Symptome nur Taubheitsgefühle und ein Kribbeln, aber wenn der Druck auf den Nerv anhält oder zunimmt, kann ein brennendes Gefühl und sogar ein dumpfer Schmerz auftreten, der sich auf die Finger und das Handgelenk ausbreitet und in fortgeschrittenen Fällen sogar in den Arm ausstrahlen kann.

Andere Ursachen für nächtliches Taubheitsgefühl der Hände während der Schwangerschaft

Das Karpaltunnelsyndrom ist nicht der einzige Grund für die Beschwerden, über die werdende Mütter klagen. Taubheitsgefühle in den Händen sind manchmal auch eine Folge der Überlastung der Wirbelsäule. Der Körper der Frau beginnt, sich auf die Geburt, aber auch auf das Stillen des Babys vorzubereiten. Frauen nehmen an Gewicht zu, ihre Brüste wachsen, wodurch die Wirbelsäule mehr Gewicht tragen muss und sich der Schwerpunkt verschiebt. Es besteht eine erhöhte Spannung im Brustbereich, was zu Kribbeln und Schmerzen in den Händen führen kann.

Manchmal ist das Taubheitsgefühl der Hände nachts besonders lästig. Manchmal verhindert sie eine wirksame Erholung. Dann liegt es an der Haltung, die viele schwangere Frauen einnehmen – mit den Handgelenken nach unten gefaltet. Sie werden dann oft durch ein unangenehmes Kribbeln in den Händen geweckt und verspüren Schmerzen beim Positionswechsel. Für diejenigen, die diese Angewohnheit nur schwer kontrollieren können, empfiehlt es sich, nachts eine Handgelenkorthese zu tragen. Das Leiden darf nicht unterschätzt werden, denn jede Störung des Handgelenks kann zu dem bereits erwähnten Karpaltunnelsyndrom führen, das unbehandelt zu dauerhaften Nervenschäden führen kann.

Hausmittel gegen Taubheit der Hände in der Schwangerschaft

Wenn die unangenehmen Symptome anhalten oder sich verschlimmern, ist es notwendig, einen Facharzt aufzusuchen. Es ist auch ratsam, Bewegungen oder Handhaltungen zu vermeiden, bei denen die Beschwerden verstärkt werden. Für diejenigen, die auf bestimmte Tätigkeiten nicht verzichten können oder die ihre Schlafposition nicht kontrollieren können, sind Handgelenkschützer eine gute Lösung. Viele greifen auch zu Nahrungsergänzungsmitteln, aber dafür sollten werdende Mütter einen Fachmann konsultieren.

Schwangere Frauen müssen auf ihre Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Es ist ratsam, sich so zu ernähren, dass die Flüssigkeitsansammlung im Körper nicht verstärkt wird. Auch Massagen und warme Bäder zur Verbesserung der Blutzirkulation können Linderung verschaffen. Achten Sie jedoch darauf, dass das Wasser nicht zu heiss ist. Es ist auch nicht ratsam, den Körper zu kühlen, da sich das Taubheitsgefühl dann verschlimmern kann. In vielen Fällen verschaffen Entspannungstechniken, insbesondere Yoga, das den Körper lehrt, die Kontrolle zu übernehmen, Linderung.