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Comment prendre soin de soi pendant la grossesse?

Nous souhaitons offrir aux futures mamans une source fiable d'informations sur tous les aspects importants de la grossesse. De l'alimentation et du fitness à la santé émotionnelle et aux soins personnels, vous trouverez ici des conseils complets et des astuces pratiques pour vivre au mieux votre grossesse. Nous sommes là pour vous aider à être une mère heureuse, en bonne santé et bien informée !

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Perte d'appétit pendant la grossesse

Perte d’appétit pendant la grossesse

Les envies inhabituelles pendant la grossesse sont abordées par la plupart des futures mamans. Un groupe plus restreint est constitué de femmes enceintes qui doivent faire face à un manque d'appétit au cours de ces neuf mois. Cela ne signifie toutefois pas que le problème n'existe pas. En outre, il peut avoir des conséquences négatives sur le déroulement de la grossesse. Découvrez quels sont les remèdes contre le manque d'appétit pendant la grossesse.
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Comment effectuer correctement les exercices sur le ballon pendant la grossesse?

Comment effectuer correctement les exercices sur le ballon pendant la grossesse?

De nombreuses futures mères, en particulier celles qui attendent leur premier enfant, se demandent s'il est possible de faire du sport pendant la grossesse. Si une femme était active avant sa grossesse et que le médecin n'en a pas décidé autrement, rien n'indique qu'elle doive cesser son activité physique. Il est toutefois important d'adapter les exercices à la semaine de grossesse et aux besoins de la future mère. Les exercices avec ballon de gymnastique sont particulièrement recommandés. Comment les exécuter correctement ?
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La bière sans alcool est-elle autorisée pendant la grossesse ?

La bière sans alcool est-elle autorisée pendant la grossesse ?

De nombreuses futures mères se demandent si elles peuvent boire de la bière sans alcool. On sait depuis des années qu'il n'existe pas de limite sûre à la consommation d'alcool pendant la grossesse et que même des quantités infimes peuvent provoquer des modifications irréversibles chez l'enfant à naître. Que se passe-t-il lorsqu'une femme se tourne vers une bière à 0% ? Cela peut-il également avoir des conséquences négatives sur le développement du bébé ?
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