15e semaine de grossesse – comment se sentent la maman et le bébé?

La quinzième semaine de grossesse est généralement une période calme. Les troubles de la grossesse du premier trimestre sont résolus, ce qui permet à la future maman de se concentrer pleinement sur l'attente du bébé. Il est important pour elle de prendre soin d'elle et d'éviter les situations désagréables et stressantes - au cours de la 15e semaine de grossesse, le bébé peut parfaitement ressentir l'humeur de la mère.

Si le médecin ne trouve pas de contre-indications, il vaut la peine de s'inscrire à des cours de gymnastique organisés pour les futures mamans, par exemple le yoga, à la 15e semaine de grossesse. Ceux-ci peuvent contribuer à prévenir les douleurs dorsales, qui sont une source d'irritation pour de nombreuses femmes enceintes. En outre, une activité physique modérée vous permet de maintenir un poids corporel normal, améliore votre humeur, réduit le stress et soutient votre immunité. Vous pouvez également faire de l'exercice à la maison après avoir consulté un kinésithérapeute ou un entraîneur personnel qui travaille avec des femmes enceintes. L'activité physique doit aller de pair avec une alimentation équilibrée appropriée.

15e semaine de grossesse - quel mois sommes-nous?

En général, les médecins et les futures mères utilisent des semaines pour déterminer l'âge de la grossesse. Mais vous devez également savoir dans quel mois de grossesse se situe la 15e semaine. En partant du premier jour de vos dernières règles (selon la règle de Naegeli), il s'agit du 4e mois, c'est-à-dire du début du deuxième trimestre. Si vous avez des difficultés à calculer votre âge de grossesse, vous pouvez utiliser des calculateurs en ligne.

À quoi ressemble le bébé à 15 semaines de grossesse?

Votre bébé grandit très vite à la 15e semaine de grossesse. Il mesure déjà environ 10 cm de long (mesurés du haut de la tête jusqu'aux fesses). Au deuxième trimestre, le bébé prend du poids plus lentement, car il n'a pas encore développé de tissus adipeux. Le poids de votre bébé à 15 semaines de grossesse est d'environ 70 grammes.

Au cours de la 15e semaine de grossesse, les muscles du bébé se développent et se renforcent. Votre bébé sera donc très actif et balancera ses bras et ses jambes dans toutes les directions. Il fait également des grimaces et suce ses doigts. Bien que le bébé soit très actif, ses mouvements ne sont pas perçus par la future maman à la 15e semaine de grossesse.

Au cours de la 15e semaine de grossesse, le bébé peut entendre la voix de sa mère, ce qui a un effet apaisant sur lui. Il peut également reconnaître les émotions et les humeurs. Lorsqu'une femme est détendue et calme, le bébé est également de bonne humeur. En outre, la 15e semaine de grossesse est le moment où:

• le bébé se prépare à respirer en avalant de l'eau fœtale;
• la peau du bébé est translucide et recouverte de fourrure (lanugo);
• les organes endocriniens (pancréas, thyroïde) commencent à fonctionner;
• les organes internes du bébé grandissent et se développent.

Les sentiments de la mère à 15 semaines de grossesse

On pense que le deuxième trimestre est la meilleure période de la grossesse. Tout simplement parce que les troubles désagréables de la grossesse sont terminés et que la future mère ressent un soudain regain d'énergie. Cela vaut la peine d'en profiter pour prendre soin de soi (tant pour son bien-être physique que mental) et pour créer un lien émotionnel avec son enfant.

Malgré la nette amélioration du bien-être des femmes enceintes, la 15e semaine de grossesse n'est pas totalement exempte de douleurs. Certaines femmes peuvent ressentir des douleurs dorsales en raison de l'augmentation de la taille de l'abdomen et des seins et de la modification du centre de gravité. D'autres femmes enceintes se plaignent de constipation et de ballonnements. Ces symptômes sont causés par un ralentissement du péristaltisme intestinal. En outre, l'appétit augmente au cours de la 15e semaine de grossesse. Il vaut donc la peine de vérifier votre alimentation (elle doit être équilibrée et apporter des éléments essentiels et des vitamines) et de ne pas céder aux fringales pendant la grossesse.

Ventre à 15 semaines de grossesse

A la 15e semaine de grossesse, votre ventre peut déjà être visiblement arrondi. A ce stade, vous devez changer votre garde-robe, car vos vêtements actuels ne sont plus confortables. Il est préférable d'acheter des pantalons et des jupes avec des élastiques, ainsi que des chemisiers un peu plus amples. N'oubliez pas que la taille du ventre à la 15e semaine de grossesse est une affaire individuelle pour chaque femme.