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Schwangerschaftsinformationen:
Wissen für werdende Eltern
Himbeeren während der Schwangerschaft
Die Ernährung einer zukünftigen Mutter sollte alle notwendigen Nährstoffe enthalten. Leider halten sich in der öffentlichen Meinung immer noch viele Mythen über die Ernährung von Schwangeren. Eine davon ist, dass Himbeeren während der Schwangerschaft verboten sind. Verursachen Himbeeren eine Fehlgeburt in der Schwangerschaft? Welche Wirkung wird einer Infusion von Himbeeren vor der Geburt zugeschrieben?
Probiotika in der Schwangerschaft
Probiotika werden zunehmend auch bei schwangeren Frauen eingesetzt. Diese Präparate sind nicht nur für die Antibiotikatherapie geeignet. Wie sich herausstellte, können sie das Auftreten von Schwangerschaftsdiabetes verringern. Wie wirken Probiotika und wie wählt man das beste aus?
Ist es in Ordnung, während der Schwangerschaft Minze zu trinken?
Kräutertees während der Schwangerschaft, darunter Aufgüsse aus Minze, Kamille oder Fenchel, helfen bei unangenehmen Magen-Darm-Beschwerden der werdenden Mutter. Sie sollten jedoch in Massen verwendet werden, sofern sie keine allergischen Reaktionen hervorrufen. Informieren Sie sich über die Eigenschaften der Minze und Kontraindikationen für ihre Verwendung.
Was sind die Anzeichen eines harten Bauches in der Schwangerschaft?
Ein harter Unterleib kann in der Tat ein Symptom für bevorstehende Wehen sein. Sie wird dann durch die so genannten Braxton-Hicks-Vorwehen ausgelöst, aber das ist nicht die einzige Ursache. Während der Wartezeit verändert sich der Organismus der werdenden Mutter ständig und es treten Symptome auf, die die Frau noch nie zuvor erlebt hat. Worauf kann ein harter Bauch in der Schwangerschaft hinweisen und wann ist er ein Grund zur Sorge?
Ist alkoholfreies Bier während der Schwangerschaft erlaubt?
Viele werdende Mütter fragen sich, ob sie alkoholfreies Bier trinken können. Es ist seit Jahren bekannt, dass es keine sichere Grenze für den Alkoholkonsum während der Schwangerschaft gibt und dass selbst kleinste Mengen irreversible Veränderungen beim ungeborenen Kind hervorrufen können. Was passiert, wenn eine Frau zu einem 0%igen Bier greift? Kann es auch negative Folgen für die Entwicklung des Babys haben?
Wie führe ich die Übungen während der Schwangerschaft auf dem Ball richtig aus?
Viele werdende Mütter, insbesondere diejenigen, die ihr erstes Kind erwarten, fragen sich, ob es möglich ist, während der Schwangerschaft Sport zu treiben. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft aktiv war und der Arzt nicht anders entschieden hat, gibt es keine Anzeichen dafür, dass sie ihre körperliche Aktivität aufgeben sollte. Wichtig ist jedoch, dass die Übungen an die Schwangerschaftswoche und an die Bedürfnisse der werdenden Mutter angepasst werden. Besonders empfehlenswert sind Gymnastikballübungen. Wie führt man sie richtig aus?
Müdigkeit während der Schwangerschaft
Viele werdende Mütter klagen über Müdigkeit während der Schwangerschaft. Übermässige Schläfrigkeit, Kraft- und Energiemangel machen sie täglich unglücklich. In den meisten Fällen sollte dies kein Grund zur Sorge sein. Manchmal erfordern die Ursachen des schlechten Wohlbefindens jedoch einen medizinischen Einsatz. Finden Sie heraus, was die häufigsten Ursachen für Müdigkeit in der Schwangerschaft sind und wie Sie damit umgehen können.
Fliegen in der Schwangerschaft – ist das sicher?
Die Ferienzeit ist eine Zeit, in der viel gereist wird, oft schon lange im Voraus geplant. Viele werdende Mütter fragen sich, ob es für sie trotz ihrer Schwangerschaft noch sicher ist, mit dem Flugzeug zu reisen. Informieren Sie sich über die Regeln für das Fliegen in der Schwangerschaft.
Ist ein Schwimmbad während der Schwangerschaft sicher?
Viele werdende Mütter wollen während der Schwangerschaft körperlich aktiv sein. Eine der am häufigsten gewählten Sportarten in dieser Zeit ist Schwimmen. Ist Schwimmen für alle Frauen während der Schwangerschaft sicher? Wann ist es besser, es aufzugeben?