La sauge pendant la grossesse

Sauge – Propriétés

Les feuilles de sauge sont une riche source de tanins, de phytoestrogènes, de carotène et de vitamines B, A et C. Elles sont également connues pour leurs propriétés antioxydantes, antimicrobiennes, anti-inflammatoires et hypoglycémiantes. Dans sa composition, la sauge contient également de grandes quantités d’huiles essentielles riches en substances telles que le camphre, le borel, le cinéol, la thuyone et le pinène.

Sauge – Utilisations

En raison de sa quantité importante de composants naturels aux effets antioxydants, anti-inflammatoires et microbiologiques, la sauge a été utilisée dans le traitement de nombreuses maladies. La plus populaire est l’utilisation de solutions de pommade pour se rincer la bouche. Cette pratique est particulièrement efficace pour tous les types de stomatite, d’aphtes récurrents ou de muguet. En outre, l’ingestion d’infusions de sauge peut apporter des avantages tangibles à ceux qui sont confrontés à des brûlures d’estomac et à l’acidité. Il a également été constaté que la prise régulière d’infusion de sauge peut faire baisser le taux de glycémie et de « mauvais » cholestérol. Il faut toutefois garder à l’esprit que l’utilisation de ce type d’herbes ne doit jamais remplacer les médicaments prescrits par le médecin, mais seulement soutenir le processus de guérison.

La sauge pendant la grossesse – est-elle sans danger ?

Malgré ses effets positifs sur la santé humaine, l’utilisation de la sauge est contre-indiquée pendant la grossesse. Et ce, en raison des huiles essentielles qu’elle contient, qui ont un effet toxique sur le fœtus en développement et qui peuvent, dans certains cas, entraîner une fausse couche. La condition préalable est bien sûr que la sauge soit consommée régulièrement en certaines quantités. Néanmoins, les experts sont unanimes à déconseiller sa prise pendant la grossesse en raison des effets secondaires possibles. Une exception est le gargarisme avec une infusion de sauge. De cette manière, elle ne pénètre pas dans le corps et n’a donc aucun effet sur le bébé en développement.

Autres herbes pendant la grossesse

L’utilisation d’herbes pendant la grossesse est toujours un problème non résolu. Cela est dû au fait qu’il n’existe pas d’études objectives définissant clairement les effets des différentes herbes sur la femme enceinte et le développement du fœtus. Néanmoins, une classification a été établie pour informer sur les herbes qui ne présentent aucun risque pendant la grossesse et celles qui doivent être évitées pendant cette période. Il convient également de noter que bon nombre des herbes répertoriées peuvent interagir avec les médicaments pris quotidiennement par la femme enceinte ; il est donc nécessaire de consulter un gynécologue avant de les utiliser.

Les herbes qui sont relativement sûres pendant la grossesse :

• Gingembre
• Mélisseortie
• Millepertuis
• Souci des jardins
• Camomille
• Menthe
• Graines de lin

Herbes contre-indiquées pendant la grossesse :

• Achillée millefeuille
• Pissenlit
• Aloe vera
• Absinthe
• Racine de clou de girofle
• Ginseng
• Sarriette
• Genévrier commun