{"id":7727,"date":"2025-02-27T09:30:00","date_gmt":"2025-02-27T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/famicord.lu\/?post_type=pregnancy_zone&#038;p=7727"},"modified":"2026-01-05T12:31:10","modified_gmt":"2026-01-05T11:31:10","slug":"vergetures","status":"publish","type":"pregnancy_zone","link":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/troubles-de-la-grossesse\/vergetures","title":{"rendered":"Vergetures pendant la grossesse \u2013 Pourquoi et quand apparaissent-elles, comment les pr\u00e9venir et les traiter ?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Les vergetures, c\u2019est-\u00e0-dire des changements cutan\u00e9s ressemblant \u00e0 des cicatrices rouges et \u00e9troites qui se forment verticalement, sont un ph\u00e9nom\u00e8ne courant qui survient g\u00e9n\u00e9ralement au cours du deuxi\u00e8me trimestre de la grossesse, sur le ventre, les seins et les cuisses, et que chaque future maman souhaite \u00e9viter. Pour les pr\u00e9venir, il est important de pr\u00eater attention aux soins de la peau, entre autres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\" eplus-wrapper\">Les changements hormonaux favorisent l\u2019apparition des vergetures. Parfois, les cicatrices sont in\u00e9vitables, mais leur visibilit\u00e9 peut \u00eatre influenc\u00e9e. Une bonne cr\u00e8me contre les vergetures pendant la grossesse peut \u00eatre efficace, mais elle doit \u00eatre appliqu\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement et correctement. L\u2019activit\u00e9 physique et l\u2019alimentation de la future maman jouent \u00e9galement un r\u00f4le important.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Les vergetures pendant la grossesse \u2013 Causes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\" eplus-wrapper\">Les vergetures pendant la grossesse ressemblent \u00e0 celles qui apparaissent lors de la croissance rapide \u00e0 l\u2019adolescence, chez les personnes qui travaillent intensivement \u00e0 augmenter leur masse musculaire, lors d\u2019une prise de poids due \u00e0 des troubles alimentaires ou une alimentation malsaine, ainsi qu\u2019apr\u00e8s des interventions chirurgicales esth\u00e9tiques, comme une implantation mammaire. Les premi\u00e8res vergetures pendant la grossesse se manifestent g\u00e9n\u00e9ralement par une peau qui d\u00e9mange au cours du deuxi\u00e8me trimestre. Au fur et \u00e0 mesure de leur d\u00e9veloppement, elles apparaissent comme des lignes verticales rouges ou blanches, enfonc\u00e9es ou sur\u00e9lev\u00e9es, avec des bords irr\u00e9guliers, qui peuvent \u00eatre proches les unes des autres ou espac\u00e9es de mani\u00e8re plus large. Les vergetures se forment dans le derme et apparaissent le plus souvent sur le ventre, les seins, les cuisses et les hanches. La formation de cicatrices est principalement li\u00e9e \u00e0 la diminution de l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 des fibroblastes, les cellules qui produisent les fibres de collag\u00e8ne et d\u2019\u00e9lastine dans la peau. La pression exerc\u00e9e sur la peau par le ventre ou les seins en expansion, qui ne grandissent pas assez rapidement, provoque des d\u00e9chirures cutan\u00e9es, laissant des cicatrices. En plus des facteurs hormonaux, des pr\u00e9dispositions g\u00e9n\u00e9tiques jouent \u00e9galement un r\u00f4le dans l\u2019apparition des vergetures. Leur apparition ne peut pas \u00eatre pr\u00e9dite, mais avec des soins corporels appropri\u00e9s d\u00e8s le d\u00e9but de la grossesse, en particulier dans les zones sensibles aux vergetures, leur visibilit\u00e9 peut \u00eatre r\u00e9duite dans une certaine mesure.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Comment \u00e9viter les vergetures pendant la grossesse<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\" eplus-wrapper\">Les fibres de collag\u00e8ne r\u00e9sistantes \u00e0 l\u2019\u00e9tirement deviennent plus faibles sous l\u2019effet du cortisol, et lorsqu\u2019il y a une augmentation du volume corporel, elles se d\u00e9chirent, entra\u00eenant des vergetures. Parfois, il est impossible d\u2019\u00e9viter compl\u00e8tement les cicatrices, mais il existe certaines solutions pour r\u00e9duire le risque de leur apparition, notamment :<\/p>\n\n\n<ul class=\" wp-block-list eplus-wrapper eplus-styles-uid-8960bd\">\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>Soins de la peau<\/strong> \u2013 Une cr\u00e8me sp\u00e9ciale contre les vergetures pendant la grossesse \u00e0 base d\u2019ingr\u00e9dients naturels comme le beurre de cacao et des huiles et extraits v\u00e9g\u00e9taux, enrichie en vitamine E et en collag\u00e8ne, favorise la production de collag\u00e8ne et d\u2019\u00e9lastine, am\u00e9liorant ainsi l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau. Cette cr\u00e8me doit \u00eatre appliqu\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement en mouvements circulaires lents.<\/li>\n\n\n\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>Massage<\/strong> \u2013 Il s\u2019agit de l\u2019une des mesures pr\u00e9ventives les plus efficaces. Il doit \u00eatre effectu\u00e9 avec une technique de caresse, non seulement sur les vergetures, mais aussi sur d\u2019autres zones du corps. Il est recommand\u00e9 d\u2019utiliser une huile contre les vergetures pendant la grossesse \u00e0 contenu neutre et s\u00fbr pour le massage. L\u2019huile facilite non seulement le massage, mais elle contribue \u00e9galement \u00e0 la relaxation, car les substances essentielles sont lib\u00e9r\u00e9es par la chaleur de la peau sous les mains du masseur.<\/li>\n\n\n\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>Alimentation et contr\u00f4le du poids<\/strong> \u2013 Prendre du poids pendant la grossesse est in\u00e9vitable, mais cela peut \u00eatre fait de mani\u00e8re saine et consciente. Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e pendant la grossesse et \u00e9viter le principe du \u00ab manger pour deux \u00bb sont importants. Les vergetures pendant la grossesse peuvent \u00eatre moins visibles si le poids augmente de mani\u00e8re s\u00e9curitaire de 10 \u00e0 15 kg. Une prise de poids progressive au cours des 9 mois r\u00e9duit le risque de cicatrices.<\/li>\n\n\n\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>Activit\u00e9 physique<\/strong> \u2013 Natation, promenades, yoga, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\"><strong>Que faire contre les vergetures pendant la grossesse ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\" eplus-wrapper\">Si les vergetures apparaissent pendant la grossesse, il n\u2019est pas trop tard pour les traiter ou r\u00e9duire leur visibilit\u00e9. Il vaut la peine d\u2019acheter une bonne cr\u00e8me contre les vergetures pendant la grossesse et de masser les cicatrices. Le massage \u00e0 l\u2019eau, par exemple sous la douche, est \u00e9galement indispensable. Il est aussi possible de r\u00e9aliser un traitement avec une \u00e9ponge imbib\u00e9e d\u2019huile contre les vergetures. Les cuisses, les fesses et les hanches peuvent \u00eatre mass\u00e9es intens\u00e9ment, tandis que le ventre doit \u00eatre mass\u00e9 d\u00e9licatement. Les vergetures sur les seins pendant la grossesse ne doivent pas \u00eatre trop stimul\u00e9es. La r\u00e9gion des mamelons doit \u00eatre \u00e9vit\u00e9e. Il est \u00e9galement important de faire attention \u00e0 une alimentation riche en zinc, qui soutient la sant\u00e9 de la peau.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les vergetures, c\u2019est-\u00e0-dire des changements cutan\u00e9s ressemblant \u00e0 des cicatrices rouges et \u00e9troites qui se forment verticalement, sont un ph\u00e9nom\u00e8ne courant qui survient g\u00e9n\u00e9ralement au cours du deuxi\u00e8me trimestre de la grossesse, sur le ventre, les seins et les cuisses, et que chaque future maman souhaite \u00e9viter. Pour les pr\u00e9venir, il est important de pr\u00eater [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7724,"template":"","pregnancy_zone_category":[90],"class_list":["post-7727","pregnancy_zone","type-pregnancy_zone","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","pregnancy_zone_category-troubles-de-la-grossesse"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vergetures pendant la grossesse | FamiCord<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vergetures pendant la grossesse : causes, pr\u00e9vention et soins pour am\u00e9liorer l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/troubles-de-la-grossesse\/vergetures\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vergetures pendant la grossesse | FamiCord\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vergetures pendant la grossesse : causes, pr\u00e9vention et soins pour am\u00e9liorer l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/troubles-de-la-grossesse\/vergetures\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famicord Suisse\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-05T11:31:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/famicord.lu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dehnungsstreifen.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/fr\\\/pregnancy-zone-2\\\/troubles-de-la-grossesse\\\/vergetures\",\"url\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/fr\\\/pregnancy-zone-2\\\/troubles-de-la-grossesse\\\/vergetures\",\"name\":\"Vergetures pendant la grossesse | FamiCord\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/fr#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/fr\\\/pregnancy-zone-2\\\/troubles-de-la-grossesse\\\/vergetures#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/fr\\\/pregnancy-zone-2\\\/troubles-de-la-grossesse\\\/vergetures#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Dehnungsstreifen.webp\",\"datePublished\":\"2025-02-27T08:30:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-05T11:31:10+00:00\",\"description\":\"Vergetures pendant la grossesse : causes, pr\u00e9vention et soins pour am\u00e9liorer l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/fr\\\/pregnancy-zone-2\\\/troubles-de-la-grossesse\\\/vergetures#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-LU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/fr\\\/pregnancy-zone-2\\\/troubles-de-la-grossesse\\\/vergetures\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-LU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/fr\\\/pregnancy-zone-2\\\/troubles-de-la-grossesse\\\/vergetures#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Dehnungsstreifen.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Dehnungsstreifen.webp\",\"width\":640,\"height\":427},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/fr\\\/pregnancy-zone-2\\\/troubles-de-la-grossesse\\\/vergetures#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/fr\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"FamiBlog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/fr\\\/pregnancy-zone-2\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Vergetures pendant la grossesse \u2013 Pourquoi et quand apparaissent-elles, comment les pr\u00e9venir et les traiter ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/fr#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/fr\",\"name\":\"FamiCord Suisse\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/famicord.lu\\\/fr?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-LU\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vergetures pendant la grossesse | FamiCord","description":"Vergetures pendant la grossesse : causes, pr\u00e9vention et soins pour am\u00e9liorer l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/troubles-de-la-grossesse\/vergetures","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Vergetures pendant la grossesse | FamiCord","og_description":"Vergetures pendant la grossesse : causes, pr\u00e9vention et soins pour am\u00e9liorer l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau.","og_url":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/troubles-de-la-grossesse\/vergetures","og_site_name":"Famicord Suisse","article_modified_time":"2026-01-05T11:31:10+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"https:\/\/famicord.lu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dehnungsstreifen.webp","type":"image\/webp"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/troubles-de-la-grossesse\/vergetures","url":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/troubles-de-la-grossesse\/vergetures","name":"Vergetures pendant la grossesse | FamiCord","isPartOf":{"@id":"https:\/\/famicord.lu\/fr#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/troubles-de-la-grossesse\/vergetures#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/troubles-de-la-grossesse\/vergetures#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/famicord.lu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dehnungsstreifen.webp","datePublished":"2025-02-27T08:30:00+00:00","dateModified":"2026-01-05T11:31:10+00:00","description":"Vergetures pendant la grossesse : causes, pr\u00e9vention et soins pour am\u00e9liorer l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/troubles-de-la-grossesse\/vergetures#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-LU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/troubles-de-la-grossesse\/vergetures"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-LU","@id":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/troubles-de-la-grossesse\/vergetures#primaryimage","url":"https:\/\/famicord.lu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dehnungsstreifen.webp","contentUrl":"https:\/\/famicord.lu\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Dehnungsstreifen.webp","width":640,"height":427},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/troubles-de-la-grossesse\/vergetures#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/famicord.lu\/fr"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"FamiBlog","item":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Vergetures pendant la grossesse \u2013 Pourquoi et quand apparaissent-elles, comment les pr\u00e9venir et les traiter ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/famicord.lu\/fr#website","url":"https:\/\/famicord.lu\/fr","name":"FamiCord Suisse","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/famicord.lu\/fr?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-LU"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone\/7727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone"}],"about":[{"href":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/pregnancy_zone"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"pregnancy_zone_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pregnancy_zone_category?post=7727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}