Chaque femme enceinte fait contr\u00f4ler son poids une fois par mois lors d’un rendez-vous avec son gyn\u00e9cologue. La prise de poids d’une future m\u00e8re pendant la grossesse d\u00e9pend de l’IMC qu’elle avait avant la grossesse. Moins une femme pesait avant, plus elle peut prendre de poids pendant la grossesse. Selon les recommandations, une femme avec un IMC < 18,5 peut prendre jusqu’\u00e0 16-18 kg. Les femmes ayant des grossesses multiples peuvent prendre encore plus de poids. Si une femme \u00e9tait en surpoids avant sa grossesse, elle devrait prendre moins de poids en cons\u00e9quence, soit environ 9 kg.<\/p>\n
Le poids d’une femme enceinte est influenc\u00e9 par de nombreux facteurs. Outre l’ut\u00e9rus qui s’agrandit et le b\u00e9b\u00e9 qui s’y d\u00e9veloppe, le poids du placenta et le volume du liquide amniotique contribuent \u00e9galement \u00e0 la prise de poids de la future m\u00e8re. Pendant la grossesse, le volume du sang circulant augmente \u00e9galement et les seins prennent de la taille et de la masse.<\/p>\n
<\/span><\/p>\n <\/p>\n Pendant la grossesse, il ne faut pas manger pour deux, mais pour deux. L’id\u00e9e de base est que l’alimentation doit \u00eatre vari\u00e9e et riche en nutriments. Pour les femmes en surpoids, il est conseill\u00e9 de consulter un nutritionniste afin de discuter et de planifier une alimentation correcte et saine.<\/p>\n Les produits fortement trait\u00e9s et trop sucr\u00e9s devraient \u00eatre \u00e9vit\u00e9s pendant la grossesse. L’alimentation devrait contenir des produits c\u00e9r\u00e9aliers, des l\u00e9gumes, des produits laitiers et des graisses v\u00e9g\u00e9tales. Les graisses animales devraient \u00eatre limit\u00e9es.<\/p>\n Pendant la grossesse, il ne faut pas faire de r\u00e9gime pour perdre du poids ou s’affamer. Pendant cette p\u00e9riode, le b\u00e9b\u00e9 a besoin de nutriments pour se d\u00e9velopper correctement. Un r\u00e9gime pauvre en oligo-\u00e9l\u00e9ments et en min\u00e9raux peut entra\u00eener des complications, par exemple une an\u00e9mie due \u00e0 une carence en fer. Si la future m\u00e8re ne souhaite pas prendre trop de poids pendant la grossesse en raison de son poids initial, elle devrait consulter son gyn\u00e9cologue et un nutritionniste.<\/p>\n Une prise de poids trop importante peut entra\u00eener des complications telles que le diab\u00e8te gestationnel et l’hypertension. Le b\u00e9b\u00e9 peut d\u00e9velopper une macrosomie f\u0153tale, qui peut entra\u00eener une dystocie des \u00e9paules \u00e0 la naissance. Dans le futur, le b\u00e9b\u00e9 peut \u00eatre confront\u00e9 \u00e0 l’ob\u00e9sit\u00e9 ou \u00e0 un syndrome m\u00e9tabolique. Les grossesses chez les femmes en surpoids se terminent \u00e9galement plus souvent par une c\u00e9sarienne. En raison de son poids excessif, la femme court le risque de devenir ob\u00e8se plus tard, ce qui peut entra\u00eener le d\u00e9veloppement de maladies chroniques telles que l’hypertension ou le diab\u00e8te de type 2.<\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pendant la grossesse, la plupart des femmes prennent du poids. Cette prise de poids ne doit toutefois pas \u00eatre trop importante, sinon il existe un risque de complications pour la future m\u00e8re et le b\u00e9b\u00e9. D\u00e9couvrez combien on peut prendre de poids pendant la grossesse et ce qui influence le poids d’une femme enceinte.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5330,"template":"","pregnancy_zone_category":[91],"class_list":["post-5969","pregnancy_zone","type-pregnancy_zone","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","pregnancy_zone_category-informations-sur-la-grossesse"],"acf":[],"yoast_head":"\nAlimentation pendant la grossesse<\/h2>\n
Est-il possible de perdre du poids pendant la grossesse ?<\/h2>\n
Quels sont les risques si une femme enceinte prend trop de poids ?<\/h2>\n