Il y a quelque temps, il a \u00e9t\u00e9 \u00e9tabli que l’alimentation d’une future m\u00e8re ne devait pas changer radicalement par rapport \u00e0 ce qu’une femme mangeait avant sa grossesse. Bien s\u00fbr, il faut tenir compte des aliments qui ne sont pas autoris\u00e9s pendant la grossesse, c’est-\u00e0-dire le poisson cru, la viande, les \u0153ufs ou les produits laitiers non pasteuris\u00e9s. L’alcool est \u00e9galement interdit, quelle que soit la quantit\u00e9.<\/p>\n
De nombreuses femmes enceintes ont toutes sortes d’envies pendant leur grossesse. Certaines d’entre elles citent les plats \u00e9pic\u00e9s et piment\u00e9s. Il n’est pas prouv\u00e9 que leur consommation ait des effets n\u00e9gatifs sur la grossesse ou le d\u00e9veloppement du b\u00e9b\u00e9. Il convient toutefois de garder \u00e0 l’esprit que manger trop \u00e9pic\u00e9 peut aggraver des sympt\u00f4mes tels que les br\u00fblures d’estomac ou les douleurs gastriques chez de nombreuses futures m\u00e8res. Dans ce cas, il est pr\u00e9f\u00e9rable d’\u00e9viter les aliments \u00e9pic\u00e9s pendant la grossesse afin de ne pas aggraver ces sympt\u00f4mes d\u00e9sagr\u00e9ables.<\/p>\n
La nourriture \u00e9pic\u00e9e est la sp\u00e9cialit\u00e9 de nombreuses cuisines \u00e9trang\u00e8res, comme la cuisine asiatique, que nous mangeons souvent au restaurant. Lorsque l’on mange \u00e0 l’ext\u00e9rieur, il faut toujours faire attention \u00e0 la qualit\u00e9 du restaurant et \u00e0 sa propret\u00e9, ainsi qu’\u00e0 l’hygi\u00e8ne de la pr\u00e9paration des aliments. Pour une femme enceinte, il est par exemple important que les l\u00e9gumes soient coup\u00e9s sur des planches diff\u00e9rentes de celles utilis\u00e9es pour la viande. La viande, quant \u00e0 elle, devrait toujours \u00eatre bien r\u00f4tie ou cuite.<\/p>\n
La consommation d’aliments \u00e9pic\u00e9s avant l’accouchement est consid\u00e9r\u00e9e par beaucoup comme l’un des moyens de d\u00e9clencher le travail. C’est la raison pour laquelle les futures m\u00e8res qui ont d\u00e9j\u00e0 d\u00e9pass\u00e9 leur terme et qui utilisent diff\u00e9rentes m\u00e9thodes pour acc\u00e9l\u00e9rer l’accouchement optent, entre autres, pour la consommation d’aliments \u00e9pic\u00e9s. Aucune \u00e9tude n’a prouv\u00e9 l’efficacit\u00e9 de cette m\u00e9thode, mais rien n’emp\u00eache les femmes enceintes de l’essayer elles-m\u00eames. S’il y a des signes de d\u00e9clenchement pr\u00e9coce du travail, le gyn\u00e9cologue envoie naturellement la femme \u00e0 l’h\u00f4pital, o\u00f9 des mesures m\u00e9dicales sont alors prises pour \u00e9viter d’\u00e9ventuelles complications.<\/p>\n
De nombreuses personnes, surtout lorsque nos m\u00e8res et nos grands-m\u00e8res \u00e9taient jeunes, croyaient \u00e0 toutes sortes de mythes concernant le moment de la grossesse. L’un des mythes les plus populaires consistait \u00e0 “deviner” le sexe du b\u00e9b\u00e9 en fonction de diff\u00e9rents crit\u00e8res, comme la forme du ventre ou le d\u00e9sir de la future m\u00e8re. On supposait que les femmes qui attendaient une fille avaient une plus grande envie d’aliments sucr\u00e9s et que celles qui attendaient un fils avaient une plus grande envie d’aliments acides. L’envie d’aliments \u00e9pic\u00e9s ne donnait aucune indication sur le sexe du b\u00e9b\u00e9. Il ne s’agit toutefois que de superstitions et non de faits scientifiquement prouv\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pendant la grossesse, de nombreuses futures m\u00e8res font plus attention qu’avant \u00e0 ce qu’elles ont dans leur assiette. Chez une grande partie des m\u00e8res, les papilles gustatives se modifient. L’envie de plats \u00e9pic\u00e9s et piquants peut par exemple augmenter. Est-il sans danger de manger des plats \u00e9pic\u00e9s pendant la grossesse ? Est-ce que cela acc\u00e9l\u00e8re les contractions ?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5108,"template":"","pregnancy_zone_category":[91],"class_list":["post-5932","pregnancy_zone","type-pregnancy_zone","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","pregnancy_zone_category-informations-sur-la-grossesse"],"acf":[],"yoast_head":"\n