{"id":5870,"date":"2025-09-29T07:52:00","date_gmt":"2025-09-29T05:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress-famicord-ch.empressia.dev\/pregnancy-zone-2\/%pregnancy_zone_category%\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken"},"modified":"2026-01-27T13:17:20","modified_gmt":"2026-01-27T12:17:20","slug":"ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken","status":"publish","type":"pregnancy_zone","link":"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/informations-sur-la-grossesse\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken","title":{"rendered":"Est-il acceptable de boire de la menthe pendant la grossesse ?"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Propri\u00e9t\u00e9s de la menthe poivr\u00e9e<\/strong><\/h2>\n<p>Les propri\u00e9t\u00e9s th\u00e9rapeutiques de la menthe poivr\u00e9e sont connues depuis l&#8217;Antiquit\u00e9 et l&#8217;herbe a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e dans presque toutes les r\u00e9gions du monde. Outre les huiles essentielles &#8211; l&#8217;ar\u00f4me agr\u00e9able et rafra\u00eechissant se ressent surtout lorsque l&#8217;on froisse les feuilles &#8211; la menthe poivr\u00e9e contient entre<br \/>\nautres :<\/p>\n<ul>\n<li>des tanins<\/li>\n<li>des flavono\u00efdes<\/li>\n<li>des acides organiques<\/li>\n<li>des phytost\u00e9rols<\/li>\n<li>des vitamines<\/li>\n<\/ul>\n<p>Elle est \u00e9galement pr\u00e9cieuse pour ses sels min\u00e9raux, notamment pour l&#8217;huile que contiennent ses feuilles. Outre son utilisation en aromath\u00e9rapie, elle est \u00e9galement utilis\u00e9e en phytoth\u00e9rapie.<\/p>\n<h2><strong>Boire de la menthe pendant la grossesse<\/strong><\/h2>\n<p>De nombreuses futures mamans se demandent s&#8217;il est acceptable de boire de la menthe pendant la grossesse. L&#8217;attente d&#8217;un b\u00e9b\u00e9 est une p\u00e9riode particuli\u00e8re au cours de laquelle les go\u00fbts et les odeurs pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s changent. Certains, surtout les plus intenses, peuvent \u00eatre irritants. Toutefois, si la menthe ne provoque pas les effets ou les sympt\u00f4mes d&#8217;allergie susmentionn\u00e9s, elle peut \u00eatre consomm\u00e9e en masse pendant la grossesse. Ceci est d&#8217;autant plus vrai que les futures m\u00e8res ne peuvent pas prendre certains m\u00e9dicaments et que la menthe est un substitut naturel. La condition est de la consommer en masse.<\/p>\n<p>Une infusion de menthe est particuli\u00e8rement recommand\u00e9e en cas de troubles digestifs, car elle stimule les s\u00e9cr\u00e9tions gastriques et a un effet cholagogue. Les femmes enceintes se plaignent souvent de probl\u00e8mes digestifs et de br\u00fblures d&#8217;estomac. La menthe att\u00e9nue les ballonnements, les naus\u00e9es et les vomissements fr\u00e9quents pendant la grossesse, surtout au cours des premiers mois. La consommation r\u00e9guli\u00e8re de cette boisson aux herbes soulage \u00e9galement les sympt\u00f4mes de stress et apaise, ce qui est particuli\u00e8rement important pour les futures m\u00e8res.<\/p>\n<p>Comme beaucoup d&#8217;autres herbes, la menthe poivr\u00e9e renforce l&#8217;organisme, en particulier lorsque le syst\u00e8me immunitaire est affaibli, et est donc recommand\u00e9e en p\u00e9riode de probabilit\u00e9 accrue de grippe. Elle prot\u00e8ge \u00e9galement contre les refroidissements. Il ne faut toutefois pas oublier qu&#8217;il s&#8217;agit d&#8217;une plante m\u00e9dicinale, raison pour laquelle le dosage doit \u00eatre discut\u00e9 avec le gyn\u00e9cologue responsable de la grossesse. De nombreuses pr\u00e9parations contenant de la menthe sont disponibles en pharmacie sans ordonnance, mais si vous n&#8217;avez jamais utilis\u00e9 cette infusion auparavant, vous devriez lire les contre-indications \u00e0 son utilisation.<\/p>\n<h2><strong>Th\u00e9 \u00e0 la menthe pendant la grossesse &#8211; Contre-indications<\/strong><\/h2>\n<p>Il peut arriver que la menthe provoque des sympt\u00f4mes d\u00e9sagr\u00e9ables comme des douleurs abdominales, des naus\u00e9es ou des vomissements, surtout si elle est consomm\u00e9e en exc\u00e8s. Les allergies \u00e0 cette herbe sont rares, mais le corps subit des changements importants pendant la p\u00e9riode d&#8217;attente d&#8217;un b\u00e9b\u00e9, de sorte que m\u00eame de l\u00e9gers sympt\u00f4mes d&#8217;hypersensibilit\u00e9 peuvent se manifester davantage pendant cette p\u00e9riode. Il est important de r\u00e9agir de mani\u00e8re appropri\u00e9e et de consulter un sp\u00e9cialiste si des sympt\u00f4mes inqui\u00e9tants apparaissent. De grandes quantit\u00e9s d&#8217;infusion de menthe peuvent irriter la muqueuse sensible de l&#8217;estomac. En outre, la menthe ne devrait pas \u00eatre consomm\u00e9e par les personnes souffrant de reflux, de calculs r\u00e9naux ou d&#8217;hernie diaphragmatique.<\/p>\n<h2><strong>Comment pr\u00e9parer un th\u00e9 \u00e0 la menthe ?<\/strong><\/h2>\n<p>Les feuilles de menthe fra\u00eeches et les feuilles s\u00e9ch\u00e9es ont toutes deux des propri\u00e9t\u00e9s m\u00e9dicinales. Si l&#8217;herbe pousse dans votre jardin, il vaut la peine de la r\u00e9colter apr\u00e8s la saison estivale, de la stocker dans un endroit frais et sombre et d&#8217;attendre que les feuilles s\u00e8chent. Nous aurons alors une r\u00e9serve pour toute la saison d&#8217;automne et d&#8217;hiver. De nos jours, on peut bien s\u00fbr acheter de la menthe quelle que soit la saison.<\/p>\n<p>On trouve sur le march\u00e9 de nombreuses infusions de menthe pr\u00eates \u00e0 l&#8217;emploi ou compos\u00e9es de diff\u00e9rentes herbes, m\u00eame s&#8217;il est \u00e9vident qu&#8217;une boisson faite \u00e0 partir de la plante fra\u00eeche est la meilleure. Un ou deux verres d&#8217;infusion par jour ne devraient pas nuire \u00e0 la future m\u00e8re, mais il est conseill\u00e9 de consulter le m\u00e9decin responsable de la grossesse. Pour pr\u00e9parer la boisson, il suffit d&#8217;ajouter une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de menthe s\u00e9ch\u00e9e ou de feuilles fra\u00eeches \u00e0 un verre d&#8217;eau bouillante. Avant que la boisson ne soit pr\u00eate \u00e0 \u00eatre consomm\u00e9e, laissez-la reposer \u00e0 couvert pendant environ 5 minutes et tamisez-la. L&#8217;effet de la menthe est \u00e9galement soutenu par la camomille, \u00e9galement connue pour ses propri\u00e9t\u00e9s curatives. Si vous utilisez des infusions toutes pr\u00eates, suivez simplement les instructions sur l&#8217;emballage. Par contre, les jours plus chauds, l&#8217;eau ti\u00e8de avec des feuilles de menthe et du jus de citron est id\u00e9ale.<\/p>\n<h2><strong>Quelles sont les herbes qui ne doivent pas \u00eatre consomm\u00e9es pendant la grossesse ?<\/strong><\/h2>\n<p>Les futures m\u00e8res devraient consommer toutes les herbes en masse. Cependant, certaines d&#8217;entre elles peuvent avoir des effets n\u00e9gatifs tant sur la femme que sur le b\u00e9b\u00e9. Certaines d&#8217;entre elles peuvent provoquer des saignements au cours des trois premiers mois de grossesse et augmenter le risque de fausse couche, comme l&#8217;ang\u00e9lique, la rue ou le millepertuis. D&#8217;autres, comme la griffe du diable ou l&#8217;\u00e9cume du Canada, stimulent l&#8217;ut\u00e9rus, ce qui peut \u00e9galement entra\u00eener un accouchement pr\u00e9matur\u00e9. Il existe des plantes dont les propri\u00e9t\u00e9s ont un effet n\u00e9gatif sur le f\u0153tus. En font partie : Le gui, le ginseng ou le crocus d&#8217;automne. C&#8217;est pourquoi il est conseill\u00e9 de consulter un sp\u00e9cialiste lors de la prise de plantes, tout comme lors de la prise de m\u00e9dicaments.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les tisanes pendant la grossesse, dont les infusions de menthe, de camomille ou de fenouil, aident \u00e0 soulager les troubles gastro-intestinaux d\u00e9sagr\u00e9ables de la future m\u00e8re. Elles doivent toutefois \u00eatre utilis\u00e9es en masse, \u00e0 condition qu&#8217;elles ne provoquent pas de r\u00e9actions allergiques. Renseignez-vous sur les propri\u00e9t\u00e9s de la menthe et les contre-indications \u00e0 son utilisation.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4741,"template":"","pregnancy_zone_category":[91],"class_list":["post-5870","pregnancy_zone","type-pregnancy_zone","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","pregnancy_zone_category-informations-sur-la-grossesse"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Menthe pendant la grossesse \u2013 est-ce sans danger ? | FamiCord<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Menthe pendant la grossesse : bienfaits, quantit\u00e9 recommand\u00e9e, contre-indications possibles et effets de la tisane de menthe chez la femme enceinte.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/famicord.lu\/fr\/pregnancy-zone-2\/informations-sur-la-grossesse\/ist-es-in-ordnung-waehrend-der-schwangerschaft-minze-zu-trinken\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Menthe pendant la grossesse \u2013 est-ce sans danger ? 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